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Untertags schwitzen, abends geniessen
Alm-Biken in den Kitzbüheler Alpen mit tollen Aussichten auf den Wilden Kaiser und das Kitzbüheler Horn
Die Beine sind schwer, die Pulsuhr piepst verdächtig, das Trikot ist bereits vollkommen verschwitzt. Doch das Ziel ist in Sichtweite. Weit war es, und teilweise steil, von St. Johann in Tirol durch das Raintal hinauf aufs Kitzbüheler Horn, wo ein Panoramablick über die gesamten Kitzbüheler Alpen für die Anstrengungen belohnt. Bike-Guide Kurt Exenberger hat also nicht zuviel versprochen. Der ehemalige Nationaltrainer des Österreichischen Mountainbike-Teams und Chef der ersten Mountainbikeschule Österreichs, der Bike Academy in Kirchberg, kennt die Routen, Pfade und Biketrails der Kitzbüheler Alpen wie seine Westentasche. Auf der Sonnenterasse des Horn-Gipfelhauses tummeln sich auch Halbschuhtouristen, schießen Erinnerungsfotos und kaufen Postkarten. Doch ungleich besser schmecken Melange und Apfelstrudel, wenn man die 1.200 Höhenmeter nicht mit der Gondel sondern mit Muskelkraft bezwungen hat. Während sich der Körper von den Anstrengungen erholt, schweift der Blick der zufriedenen Biker über Kitzbühel, den berühmten Hahnenkamm, den imposanten Wilden Kaiser, die Hohe Salve und die Hohen Tauern inklusive Großglockner und Großvenediger.
Kontrastprogramm für Mountainbiker
Mountainbiker kommen in den Kitzbüheler Alpen in den Genuss eines belebenden Kontrastprogramms: Untertags auspowern, schinden, quälen; abends genießen, schlemmen und relaxen. Während man sich beim Bergaufradeln hauptsächlich von Iso-Drinks und Müsliriegeln ernährt, kann man am Abend seine Kohlenhydratspeicher wieder ordentlich aufladen. Da viele Gasthäuser nur beste Zutaten aus der Region verwenden, schmeckt´s besonders gut. Am Abschlussabend, oder nach besonders anstrengenden Touren, sollte man sich mit einem Besuch eines der zehn Brixentaler KochArt-Betriebe oder eines der 14 Haubenlokale in den Kitzbüheler Alpen belohnen. Ebenfalls ein perfekter Ausklang eines wunderschön anstrengenden Tages im Sattel ist ein Besuch des hoteleigenen Wellness- und Spa-Bereichs. Bei raffinierten Massagen und erholsamen Saunagängen tanken SportlerInnen Kraft für den nächsten Tag. 19 Beherbergungsbetriebe unterschiedlicher Kategorien haben sich ganz auf die Bedürfnisse dieser Zielgruppe eingestellt und dürfen sich Bikespezialisten nennen. Vier davon gehören zur weltbekannten Mountainbike Holiday Gruppe.
23 schwarze Mountainbike-Routen
Möglichkeiten, sich das Abendessen zu verdienen, gibt es dabei mehr als genug: 55 markierte Mountainbike-Routen mit einer Gesamtlänge von über 500 Kilometern, mehrere hundert Varianten, zahlreiche Singletrails und zwei Bikeparks erwarten die Bike-Fans in den Kitzbüheler Alpen. Nicht von ungefähr tragen die Kitzbüheler Alpen seit 2010 das Gütesiegel „Approved Bike Area 2010“ von Mountainbike Holidays. Wer alle 55 Strecken mit insgesamt 32.300 Höhenmetern abfahren würde, wäre viermal von Meereshöhe auf den Mount Everest geradelt. In den Kitzbüheler Alpen gibt es kaum grobe Schotterpisten wie am Gardasee, die Strecken verlaufen meist auf festen Forstwegen, die zur Alm- oder Holzwirtschaft angelegt wurden. Dank der Topographie der Kitzbüheler Grasberge sind die Touren recht abwechslungsreich. Während den ersten Höhenmetern geht es durch schattige Wälder und über schöne Lichtungen. Ab der Waldgrenze begeistern ausgedehnte Almwiesen, lichte Lärchenwälder und herrliche Ausblicke. Elf einfache, als blau klassifizierte Routen, 21 mittelschwere (rote) sowie 23 anspruchsvolle (schwarze) Touren stehen auf
kitzalps.com/touren zur Auswahl, alle mit ausführlicher Beschreibung, detaillierter Karte, Höhenprofil und GPS-Tracks. 2010 sollen außerdem zwei neue Freeridestrecken in den Kitzbüheler Alpen eröffnet werden. Einen guten Überblick über das Angebot gibt die KitzAlpBike Mountainbikekarte (Maßstab 1:35.000) um 3 Euro, detaillierte Beschreibungen enthält der im Landkartenverlag erschienene „Mountainbike-Führer Kitzbüheler Alpen“.
Österreichs erste Mountainbikeschule
Ideales Übungsgelände und fachkundige Betreuung erwartet alle Mountainbiker in Kurt Exenbergers
Bike Academy in Kirchberg. Mit seinem Team bietet er täglich drei geführten Touren an, von leicht (€ 27) bis schwer (€ 32). So eignet sich die „Easy Rider Tour“ mit bescheidenen 250 Höhenmetern und 40 Kilometern bestens zum Aufwärmen für die doch wesentlich knackigere „Extrem Tour - Tristkogel Challenge“ mit 1.500 Höhenmetern. Montags und donnerstags gibt es zusätzlich eine geführte Rennradtour und den abfahrtsorientierten „Extrem Enduro Ride“ inklusive drei Gondelfahrten. Das Wochenpaket, 5 geführte Touren oder 3 geführte Touren plus ein Techniktraining, kostet € 129. Der eigene Bikepark bietet Freeridern und Cross Country Fahrern einen Dual Slalom Course, eine Drop Zone, Dirt Jumps, eine Cross Country Rennstrecke, einen speziellen Trainingsparcour sowie eine eigene Kids Zone. Auch die Cross Country Gesamt-Weltcupsiegerin 2009 Lisi Osl trainiert hier regelmäßig. Bei speziellen Bike Academy Camps werden zudem Fahr- und Techniktraining und geführte Touren in Verbindung mit jeder Menge Spaß angeboten. Dank einer umfangreichen Kooperation können in Kirchberg die neusten
GHOST-Bikes getestet und ausgeliehen werden.
Ab ins Bike-Wochenende
Mountainbikerinnen, die ihre Kondition und Fahrtechnik verbessern und dabei nicht auf Wellness und Entspannung verzichten wollen, sollten sich das „
Dirty & Beauty Weekend“ der Bike Academy vom 27. bis 29. August 2010 vormerken. Das Bike- und Wellness-Wochenende mit zwei Übernachtungen im 4-Stern-Hotel, einem Fahrtechniktraining, zwei geführten Touren, einer Massage, einem Gesichtspeeling und einer Schminkberatung kostet nur € 116 pro Person. Die Bike Academy veranstaltet auch eigene Fahrtechnikwochenenden für Kinder und Jugendliche. Die Bikeschule „Going Bike“
bietet ein
Drei-Kaiser-Wochenende um € 70 mit je einer geführten Mountainbiketour im Wilden, Nieder- und am Hinterkaiser an. Das
Junior Adventure Biking von „Going Bike“ mit einem Fahrtechnik-Workshop und zwei geführten Touren kostet nur € 55 pro Person.
Transkitzalp - 4 Tage - 4.650 Höhenmeter
Die Transalp Challenge ist wohl jedem Mountainbiker ein Begriff. Für Individualisten gibt es seit neuestem eine kleine Variante, die
Transkitzalp, bei der in 4 Tagen mehr als 4.500 Höhenmeter zurückzulegen sind. Die Tour führt von Wörgl in die Kelchsau, weiter nach Westendorf, von dort nach Kitzbühel und abschließend über das Kitzbüheler Horn nach St. Johann in Tirol. Dank umfangreichen Kartenmaterials und GPS-Tracks auf kitzalps.com/touren ist die Tour zwischen Wildem Kaiser und Hohe Tauern leicht zu planen und noch leichter zu fahren, auch bereits sehr früh im Jahr. Nicht nur vier, sondern gleich 32 Tagesetappen hat der
Bike Trail Tirol, mit über 800 Kilometern Gesamtlänge der längste Mountainbike-Rundkurs der Alpen. Drei Etappen des beschilderten Trails führen durch die Kitzbüheler Alpen. Für die
Kitzbüheler Alpen Rundtour wurden besonders landschaftlich reizvolle Wege ausgewählt. 3.500 Höhenmeter sind in zwei oder drei Tagen auf der Runde Wörgl - Reith i. Alpbachtal - Niederau – Wörgl zu bewältigen.
KitzAlpBike: Österreichs wichtigstes Mountainbikerennen
Der
KitzAlpBike ist DAS Mountainbike-Event Österreichs. Das Mega-Spektakel steigt 2010 vom 23. bis 27. Juni. Den Auftakt macht der Brixener Hillclimb das größte Bergrennen Österreichs am Mittwoch. Weiters folgen spektakuläre Rennen und Events in Westendorf und Kitzbühel. Beim Marathon am Samstag sind satte 3.800 Höhenmeter in Form von steilen Auffahrten (u.a. die Mausefalle) und anspruchsvolle Single-Trails (Ehrenbachgraben) zu überwinden. Am Samstagabend messen sich die Profis beim Fleckalm Circuit auf Österreichs spektakulärster Cross-Country-Strecke. Die Kids geben am Sonntag beim KidsAlpBike ihr Bestes.
Österreichs größte E-Bike-Region
Echte Mountainbiker lehnen sie ja strikt ab, gestehen den Elektro-Fahrräder, den sogenannten
E-Bikes, auch ihre Vorteile zu. Etwa für ältere Menschen, Familien oder recht heterogene Paare und Gruppen. Bei E-Bikes unterstützt ein kleiner, fast geräuschloser Elektromotor die Tretkraft und hilft vor allem dann, wenn die physischen Kräfte nicht (mehr) ausreichen - bei Steigungen oder gegen Ende einer Tour. Die Kitzbüheler Alpen sind auf dem Weg die größte E-Bike-Region Österreichs zu werden, 14 Hotels verleihen bereits 70 Movelo E-Bikes. Deren Akkus reichen etwa 50 Kilometer und können in neun günstig gelegenen Hütten und Ausflugsziele kostenlos gegen volle Akkus getauscht werden.
Rennrad-Boom in den Kitzbüheler Alpen
Mountainbiken war und ist das beherrschende Radthema in den Kitzbüheler Alpen, aber in den letzten Jahren nutzen auch immer mehr Rennradfahrer die vielen verkehrsarmen Nebenstraßen. Die Touristiker haben schnell reagiert und 18 Rennradrouten zwischen 20 und 150 Tageskilometern zusammengestellt und genau vermessen. Zusätzlich bietet die Bike Academy immer donnerstags eine geführte Rennradtour an und veranstaltet vom 12. bis 16. Mai ein eigenes Rennrad-Camp in den Kitzbüheler Alpen.
Der steilste Berg Österreichs
Eine besondere Herausforderung für Rennradfahrer sind die 7,1 Kilometer und 865 Höhenmeter auf das
Kitzbüheler Horn. Die Straße steigt im Schnitt mit 12,5 Prozent an, kurz vorm Alpenhaus sind es sogar unglaubliche 22 Prozent. Seit dem Jahr 2000 ist die Bergankunft am Kitzbüheler Horn das Highlight der Österreich-Radrundfahrt. Mit Hilfe einer einfachen Zeitmessanlage können sich seit heuer ambitionierte Hobbyradler mit den Bestzeiten der echten Rad-Profis messen. Alle 18 Kehren der Panoramastraße sind nummeriert und mit der exakten Seehöhe versehen, außerdem gibt es einen Kilometer-Countdown zum Alpenhaus. Oben angekommen belohnt das prachtvolle Panorama der Kitzbüheler Alpen.
Rad- und Triathlon-Weltmeisterschaften
Doch nicht nur die Österreich-Radrundfahrt macht in den Kitzbüheler Alpen Station. In St.Johann in Tirol findet jährlich Ende August eines der größten Radsportevents der Welt statt. Beim sogenannten
Rad-Weltpokal (offen) und der
Rad-Masters-WM (für Lizenzfahrer) nehmen mehr als 3500 Teilnehmer aus 53 Nationen die selektive 40-Kilometer-Schleife in Angriff. 2008 startete gar die Deutschland-Radrundfahrt in Kitzbühel. Ebenfalls tollen Radsport kann man bei der jährlichen
Triathlon Weltmeisterschaft in Kitzbühel Ende Juli erleben. |
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