Nordic Fitness Skiing
"Nordic Fitness Skiing ist "Langlaufen abseits von gespurten Loipen" und der Trend für frischluftfreudige Ausdauersportler. Die speziell entwickelten Nordic Fitness Ski sind kürzer, leichter, etwas breiter und durch die spezielle Taillierung stabiler, jedoch gleichzeitig wendiger und einfacher zu beherrschen. Dadurch können sich Athleten und Freizeitsportler auch im Gelände vergnügen, primär im klassischen Stil.", weiß der Kitzbüheler Sportwissenschafter Heinz Bédé-Kraut.
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Beim Nordic Fitness Skiing ist das Naturerlebnis noch intensiver.
Nordic Fitness Skiing ist wegen seines gleitenden Bewegungsablaufes ein ideales Ganzkörper-Training. Die runden Bewegungsformen schonen den Bewegungsapparat, schulen die koordinativen Fähigkeiten des Sportlers und straffen den Körper.
Nordic Fitness Skiing kräftigt den Oberkörper und fördert - wie Laufen oder Nordic Walking - die Fettverbrennung optimal. Wer durch den Winter gleitet, wird seinen Stress genauso schnell los wie Schadstoffe im Körper, steigert die Durchblutung und erlangt besseres seelisches Gleichgewicht.
Zum Einstieg in Nordic Fitness Skiing eignen sich am besten leichte bis mittelschwere Loipen. Für Fortgeschrittene sind auch schwere klassischen Loipen und freiese Gelände kein Problem. Am besten man nimmt sich gleich zu Beginn einige Trainerstunden um den technischen Bewegungsablauf des Nordic Fitness Skiing optimal einzulernen.
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